Многие надеются, что упражнения или стельки «вернут стопу в норму» — но важно знать: полностью исправить деформацию консервативно у взрослых нельзя. Зато реально остановить прогресс и убрать боль.
Вместе с врачом‑травматологом‑ортопедом Александром Анатольевичем Драгаником (Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования города Барнаула) разобрали, какие методы действительно работают, а на что не стоит тратить время и деньги.
Сохраняйте серию карточек — они пригодятся и вам, и близким.
Полистать первую часть можно здесь: https://max.ru/id2225130700_gos/AaDZQ205GyE


