В ближайшее воскресенье, 7 апреля, во всем мире отмечается День здоровья.

Ежегодно Всемирная организация здравоохранения обращает внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.

Тема Всемирного дня здоровья 2024 года – «Мое здоровье, мое право», она означает защиту права каждого человека иметь доступ к качественным медицинским услугам, образованию и информации, к безопасной питьевой воде, чистому воздуху, полноценному питанию, условиям окружающей среды.

Здоровый образ жизни предполагает отказ от вредных привычек, правильное питание, соблюдение баланса труда и отдыха, физическую спортивную нагрузку.

О том, какие нагрузки идут во благо здоровью спины, рассказываем в карточках