11 сентября объявлен Всемирной организацией здравоохранения Днем трезвости.
Употребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Представление о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем, — опасный миф. Токсикологические исследования показали, что источником отравления в большинстве случаев является именно этиловый спирт.
Частые причины начала систематического употребления алкоголя: нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.
♦ Выходить из подобных состояний помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете, планирование дня, обращение за помощью к специалисту.
♦ Существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.
Что дает отказ от алкоголя? Читайте на портале «Так здорово»:
https://share.google/AMqfLcmwLUchgrMH7
Будьте здоровы!