Когда операция по поводу эндопротезирования суставов уже позади, у пациентов возникает вопрос: «Что делать дальше?».

Рассказывает врач-травматолог-ортопед второй квалификационной категории поликлиники ФГБУ «ФЦТОЭ» Минздрава России (г. Барнаул) Андрей Николаевич Прокаев.

- Что чувствует пациент в раннем послеоперационном периоде?

- После выписки из стационара очень многое зависит от вас, уважаемые пациенты Федерального центра травматологии и ортопедии. Прежде всего, постарайтесь точно и аккуратно выполнять все рекомендации врачей – это очень важно для вашего скорейшего выздоровления.

Обе ноги бинтуются эластичными бинтами, что в сочетании с физическими упражнениями поможет предотвратить сосудистые нарушения. Как только вы окончательно проснетесь после наркоза, начинайте выполнять простые дыхательные упражнения (углубленный вдох и удлиненный выдох) и движения пальцами стоп и в голеностопных суставах обеих ног (вас научат, как это делать до операции). Повторяйте их многократно в течение дня.

Когда вас переведут в палату (обычно это бывает на второй день), приступайте к более широкому комплексу упражнений, выполняя их один раз под руководством инструктора по лечебной физкультуре и 2-3 раза в день – самостоятельно.

Обязательные упражнения:
• свободные движения здоровой ногой (сгибание в колене, подъем вверх, отведение в сторону);
• сгибание и разгибание в голеностопном суставе прооперированной ноги до появления чувства утомления в мышцах голени;
• напряжение мышц бедра оперированной ноги, как при попытке максимально разогнуть ее в коленном суставе. Длительность напряжения 1-3 сек.

Периодически в течение дня меняйте положение оперированной ноги в коленном суставе, подводя под него на 10-20 минут небольшой валик. Следите за тем, чтобы нога, по-прежнему, большую часть времени находилась в положении некоторого отведения, а пальцы стопы были направлены строго вверх. Со 2-3 дня вам, вероятно, разрешат присаживаться в кровати, помогая себе руками, а затем и сидеть на кровати со спущенными ногами. Сидеть нужно, отклонив туловище назад, опираясь на подложенную под спину подушку. Следите, чтобы при этом тазобедренный сустав был выше коленного.

Через несколько дней после операции вам разрешат вставать у кровати. Первый раз это делают обязательно с помощью врача или инструктора по лечебной физкультуре. Они объяснят, как правильно ходить и пользоваться костылями, в какой степени можно нагружать оперированную ногу.

Если вы устойчиво стоите у кровати, на следующий день можно (с разрешения врача!) сделать несколько шагов, обязательно опираясь на костыли или ходунки. Помните, что оба костыля нужно выносить вперед одновременно, стоя на здоровой ноге. Затем ставят вперед оперированную ногу и, опираясь на костыли и частично – оперированную ногу, делают шаг не оперированной ногой. Стоя на ней, опять выносят костыли вперед.

Поворачиваясь в кровати на бок, а позднее и на живот (с 5-8 дня), обязательно пользуйтесь валиком (или подушкой), помещая его между бедрами. Это предотвратит нежелательное приведение ноги.

Рекомендации Андрея Николаевича Прокаева о двигательном режиме в течение трех месяцев после операции читайте в наших следующих публикациях

Напоминаем, что все интересующие вопросы о работе ФГБУ «ФЦТО» Минздрава России (г. Барнаул) можно задать по номеру телефона колл-центра +7(3852)29-75-00.